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Conseils d'experts pour votre santé et votre bien-être
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Pratiques quotidiennes simples pour une meilleure santé
Buvez au moins 8 verres d'eau par jour
15-20 minutes de soleil quotidien pour la vitamine D
Définissez des rappels pour une prise cohérente
Au moins 30 minutes d'activité quotidienne
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